Расскажи немного о себе, о том, как пришла в спорт и о своих достижениях.
«В тхэквондо я пришла в 7 лет. Тогда это было не стремление к победам, а рекомендация врачей: мне прогнозировали серьезные проблемы со спиной, если я не начну заниматься спортом или танцами.
Я выросла в маленьком поселке, и выбор секций был невелик: настольный теннис, лыжи, самбо и тхэквондо. Я выбрала последнее. Сначала просто ходила «для галочки», чтобы укрепить спину. Но довольно быстро меня затянуло.
Это стало моим образом жизни. Я тренировалась по два раза в день: в зале и дома. Помню, как смотрела телевизор и одновременно работала на статику — каждая минута должна была быть полезной. Иногда ездила на дополнительные тренировки в соседний город, лишь бы стать лучше.
В подростковом возрасте мой график выглядел так: приходила в зал задолго до начала, чтобы самостоятельно размяться и поработать над техникой. Затем — общая тренировка с командой. А после нее я шла на стадион и бежала небольшой кросс, чтобы закрепить результат.
То, что начиналось как необходимость, стало моей страстью и профессией. Сегодня я точно знаю: спорт лечит не только тело, но и формирует характер»
Почему приняла решение стать тренером? Не жалеешь об этом?
«Решение стать тренером пришло само — это была естественная встреча двух моих главных увлечений: тхэквондо и работы с детьми.
Наверное, это у меня семейное. Моя мама — педагог-психолог, и я с детства проводила много времени в детском саду, помогая ей с ребятишками: гуляла, играла, возилась с ними. Мне это искренне нравилось. Уже лет с 12–14 я начала работать помощником вожатого, а затем и сама стала вожатой. Этот опыт научил меня находить общий язык с любым ребенком.
Поэтому, когда встал вопрос о профессиональном пути, сомнений не было: я поступила в педагогический университет и окончила его с отличием. Сегодня я счастлива, что могу совмещать две любимые роли — преподавать физкультуру в школе и тренировать детей в зале тхэквондо. Это и есть моя формула идеальной работы.»
Почему выбрала именно тхэквондо? И что тебе дал этот вид спорта?
«Этот спорт по-своему красив и грациозен. В нем есть особая эстетика — в линиях, в движениях, в умении контролировать каждую мышцу. Но для меня важна не только внешняя красота.
Тхэквондо — это спорт, где все зависит только от тебя. Здесь нет командного зачета, где кто-то может подвести или, наоборот, вытянуть. Нет возможности переложить ответственность на партнера. На татами ты выходишь один — и результат зависит исключительно от твоей подготовки, силы духа и характера.
Мне близка эта философия личной ответственности. В командных видах — футболе, хоккее, волейболе — всё решает сыгранность. А здесь каждый сам кузнец своей победы. Это честно, жестко и невероятно захватывающе.»
Что посоветуешь людям, которые годами откладывают поход на тренировки?
«Мой главный совет — начните с чего-то небольшого и энергозатратного. Не нужно сломя голову бежать в качалку и истязать себя железом, если вы никогда этого не делали. Начните с малого: добавьте в свою жизнь ежедневные прогулки или легкие пробежки. Это запустит организм и подарит первую победу.
И пожалуйста, не требуйте от себя «успешного успеха». Вы не должны уже через месяц выглядеть как профессиональные спортсмены, которые посвятили этому годы. Ваша задача — заниматься в кайф. Если вам нравится процесс, результат придет сам собой.
И последнее, но самое важное: найдите единомышленников. В компании друзей бегать легче, а первые неудачи переживать не так страшно. Вместе веселее, вместе интереснее. А я всегда готова стать для вас таким другом и проводником в мир тхэквондо.»
Что пожелала бы нашим маленьким спортсменам?
Желаю никогда не сдаваться! Не бросать начатое, доводить все до конца! Помните, что спорт – это не победы, медали и кубки, а упорство, труд, дисциплина и сила духа!
«В тхэквондо я пришла в 7 лет. Тогда это было не стремление к победам, а рекомендация врачей: мне прогнозировали серьезные проблемы со спиной, если я не начну заниматься спортом или танцами.
Я выросла в маленьком поселке, и выбор секций был невелик: настольный теннис, лыжи, самбо и тхэквондо. Я выбрала последнее. Сначала просто ходила «для галочки», чтобы укрепить спину. Но довольно быстро меня затянуло.
Это стало моим образом жизни. Я тренировалась по два раза в день: в зале и дома. Помню, как смотрела телевизор и одновременно работала на статику — каждая минута должна была быть полезной. Иногда ездила на дополнительные тренировки в соседний город, лишь бы стать лучше.
В подростковом возрасте мой график выглядел так: приходила в зал задолго до начала, чтобы самостоятельно размяться и поработать над техникой. Затем — общая тренировка с командой. А после нее я шла на стадион и бежала небольшой кросс, чтобы закрепить результат.
То, что начиналось как необходимость, стало моей страстью и профессией. Сегодня я точно знаю: спорт лечит не только тело, но и формирует характер»
Почему приняла решение стать тренером? Не жалеешь об этом?
«Решение стать тренером пришло само — это была естественная встреча двух моих главных увлечений: тхэквондо и работы с детьми.
Наверное, это у меня семейное. Моя мама — педагог-психолог, и я с детства проводила много времени в детском саду, помогая ей с ребятишками: гуляла, играла, возилась с ними. Мне это искренне нравилось. Уже лет с 12–14 я начала работать помощником вожатого, а затем и сама стала вожатой. Этот опыт научил меня находить общий язык с любым ребенком.
Поэтому, когда встал вопрос о профессиональном пути, сомнений не было: я поступила в педагогический университет и окончила его с отличием. Сегодня я счастлива, что могу совмещать две любимые роли — преподавать физкультуру в школе и тренировать детей в зале тхэквондо. Это и есть моя формула идеальной работы.»
Почему выбрала именно тхэквондо? И что тебе дал этот вид спорта?
«Этот спорт по-своему красив и грациозен. В нем есть особая эстетика — в линиях, в движениях, в умении контролировать каждую мышцу. Но для меня важна не только внешняя красота.
Тхэквондо — это спорт, где все зависит только от тебя. Здесь нет командного зачета, где кто-то может подвести или, наоборот, вытянуть. Нет возможности переложить ответственность на партнера. На татами ты выходишь один — и результат зависит исключительно от твоей подготовки, силы духа и характера.
Мне близка эта философия личной ответственности. В командных видах — футболе, хоккее, волейболе — всё решает сыгранность. А здесь каждый сам кузнец своей победы. Это честно, жестко и невероятно захватывающе.»
Что посоветуешь людям, которые годами откладывают поход на тренировки?
«Мой главный совет — начните с чего-то небольшого и энергозатратного. Не нужно сломя голову бежать в качалку и истязать себя железом, если вы никогда этого не делали. Начните с малого: добавьте в свою жизнь ежедневные прогулки или легкие пробежки. Это запустит организм и подарит первую победу.
И пожалуйста, не требуйте от себя «успешного успеха». Вы не должны уже через месяц выглядеть как профессиональные спортсмены, которые посвятили этому годы. Ваша задача — заниматься в кайф. Если вам нравится процесс, результат придет сам собой.
И последнее, но самое важное: найдите единомышленников. В компании друзей бегать легче, а первые неудачи переживать не так страшно. Вместе веселее, вместе интереснее. А я всегда готова стать для вас таким другом и проводником в мир тхэквондо.»
Что пожелала бы нашим маленьким спортсменам?
Желаю никогда не сдаваться! Не бросать начатое, доводить все до конца! Помните, что спорт – это не победы, медали и кубки, а упорство, труд, дисциплина и сила духа!